Gyurta Dániel: "Ez a kulcs"

Az Egyesült Államokban töltött három hét után újra Magyarországon készül Gyurta Dániel. Az olimpiai bajnok mellúszó azt mondta: a mostani időszak kiemelten fontos, mert egy minimális alapozó jellegű munka mellett már intenzív edzéseket is kell teljesíteni.

Elégedett a második idei floridai edzőtáborral Gyurta Dániel, bár elismerte, az időjárás néha akadályozta a munkát.

“A villámlás és az eső miatt módosítani kellett a programon, ez pár edzést érintett. Ettől függetlenül jól sikerült az edzőtábor, de lehetett volna jobb is. Most már Hódmezővásárhelyen készülök, és próbálom visszahozni az elvesztett edzéseket” – mondta az olimpiai bajnok mellúszó. Az Újpest versenyzője testvére, Gyurta Gergely mellett Sztankovics Anna, a tavalyi junior nyíltvízi vb-n győztes Kiss Nikoletta és Csontos Kristóf társaságában végzi a felkészülést.

A MOL-csapat tagja beszélt arról is, miért tartja rendkívül fontosnak a májusi edzőtábort.

“Ez a kulcs, mert ilyenkor az alapozásból kezdünk visszavenni, és már a speciális, intenzívebb edzések következnek, amelyekkel a versenyiramot próbáljuk. Ezek a gyakorlások jóval nagyobb mértékben hasonlítanak a versenyeken úszott iramra, taktikára és a fordulókra. Ilyenkor kell a legjobb ott lenni fizikálisan és mentálisan is, hogy olyan magas szinten végig tudjuk csinálni az edzéseket, mint korábban” – fejtette ki.

Gyurta Dániel elmondta, hogy figyeli a riválisok felkészülését is – főleg az interneten.

“Készülünk újításokkal, igyekszünk előrelépni, javulni, amiben csak lehet. Emellett próbálunk ellesni az ellenfelektől is technikai, taktikai, felkészülésbeli elemeket. Mindig van mit tanulni másoktól, csak az a kérdés, hogy ezeket az újításokat mennyire tudjuk beépíteni a saját munkánkba. Meg kell találni a minőségi részt, de erre van az edzőtábor, hogy kiderüljön, hogy működik-e” – emelte ki.

A háromszoros világbajnok hozzátette, hogy ebben az időszakban az alapozáshoz képest nagyjából négy kilométerrel úszik kevesebbet, így 14-15 kilométert teljesít naponta.

(forrás: molcsapat.hu)