Pénteken kezdődik a floridai edzőtábor úszóink számára!

Mint már jeleztük  olvasóinknak, közel egy hónapja itthon készül Kapás Boglárka, Sztankovics Anna és Gyurta Gergely, és akár csak a többiek, jelen pillanatban is a Tüske Uszodakomplexumban ússzák a hosszokat.

Most pénteken viszont Amerika felé veszik az irányt, ahol három hétig fognak edzőtáborozni, majd egy rövid magyarországi készülés után ismét külföld lesz a cél.

Ezekről, és az úszók jelenlegi állapotáról is kérdeztük Virth Balázst, aki Kovácshegyi Ferenccel együtt felügyeli mindhárom úszónk felkészülését.

„Azért megyünk Floridába, hogy megalapozzuk a tavaszi és a nyári formánkat. Ott indul csak be igazán az alapozás, mondhatjuk úgy is, hogy a mennyiség eléri a maximumot mindenkinél. Ott a szerdai és szombati edzéseken már speciálisak, az úszószámokhoz közvetlenül csatlakozó edzésmunkát végeznek majd a sportolók. Itthon inkább egy általános jellegű munka folyt, hogy felhozzuk magunkat olyan szintre, hogy kint már teljes értékű munkát tudjunk végezni. Floridában egy klasszikus nagy alapozás lesz, sok méterrel, és hosszú-hosszú edzésekkel.”

Természetesen úszóinknak – ahogy tavaly az olimpia – 2017-ben a budapesti rendezésű Úszó VB lesz a fő megmérettetés, de lesz még más verseny is, amin elindulnak majd úszóink.

„Igen, az a fő cél, de például a floridai edzőtábor után lesz egy hollandiai verseny, ahol tervezzük, hogy elindulunk, de csupán azért, hogy megnézzük, hol tartunk. A megmérettetés után jön egy thaiföldi edzőtábor, ami után jön a Magyar bajnokság, ahol mindenki szeretne jól úszni, hiszen ez fogja megmutatni, hogy hogy is fog kinézni a vb csapat. Bizonyos számokban ott le is fog zárulni a felkészülés. Június közepén, szinte közvetlenül a vb előtt egy római versenyre is szeretnénk kimenni, és persze a Budapest Open-t sem szeretnénk kihagyni.”

Két edző van három különböző stílusú, úszásnemű versenyzőre. Adódik a kérdés, hogy lehet odafigyelni mindenkire egy ilyen felkészülési időszakban?

„Kovácshegyi Ferenc tervezi és vezeti Gegét, én meg Bogit és Boszit. Persze vannak olyan napok, mint például a mai is (az interjú a szerda délelőtti edzés után készült – szerk.), ahol Gege és Bogi együtt úsznak annak ellenére, hogy más-más számokban indulnak és más az időeredményük. Ez mind a kettőjüknek hasznos lehet. A három versenyző két edző nem egy rossz felállás, mondjuk egy utánpótlás csapathoz képest (nevet – szerk.). Ahogy közeledünk a versenyekhez, ott válik igazán szét az edzés. Ott már Bogi Boszival edz együtt, természetesen mindenki a saját úszásneméhez átbontva, de a versenyek előtt már mindenki csak a saját edzését csinálja. A formába hozás mindenkinek egyéni, a pillanatnyi érzésekre kell hagyatkozni mind a hármuknál. Minden nap egy egyórás kondival kezdünk, kivéve a szerdát és a szombatot, akkor csak egy edzés van a negyven perces nyújtás után. Ezeken a napokon a torna könnyebb, de az úszás nehezebb. Hétfőn, kedden, csütörtökön és pénteken két edzés van és ott inkább az erőfejlesztő tréningre helyezzük a hangsúlyt.”